hidratación, la calidad del sueño, las afecciones preexistentes y los medicamentos que esté tomando. Busque atención médica de inmediato si experimenta molestias intensas, dificultad para orinar o cambios repentinos que le preocupen.
Un consejo práctico:
La micción nocturna se vuelve más común en algunas personas con la edad, pero la edad por sí sola no explica todos los cambios. Despertarse ocasionalmente puede ser inofensivo, mientras que un patrón persistente que interrumpe el sueño requiere una evaluación más detallada. Registre el horario, revise sus hábitos nocturnos y busque orientación personalizada si
