astigmatismo ni la presbicia.
Si necesitas gafas, seguir utilizándolas con la graduación adecuada es una forma de cuidar tu visión, no una señal de que tus ojos estén “débiles”.
La receta puede formar parte de una alimentación variada si te gusta y la toleras bien, pero es mejor verla como una bebida casera, no como un método para recuperar el 100 % de la visión.
Conclusión
Cuidar los ojos desde dentro empieza por hábitos bastante sencillos: comer frutas y verduras variadas, mantenerse hidratado, dormir bien, protegerse del sol, descansar de las
