autoestima. Objetivos sencillos y legítimos, compartidos por millones de personas.
Como muchas otras personas, recurrió a la alimentación para transformar su vida diaria. Las redes sociales están repletas de testimonios tentadores: figuras más delgadas, promesas de vitalidad, mensajes convincentes de influencers que parecen haber encontrado la fórmula mágica.
Guía de nutrición
La elección de la dieta frugívora
Gradualmente, su deseo de mejorar dio un giro radical. Optó por una dieta vegana estricta, basada únicamente en fruta. Una dieta conocida como “frugívora” que excluye todos los demás alimentos: ni verduras, ni
