de sodiu — cu lămâie, oțet de mere sau apă simplă — nu ard grăsimea abdominală.
Bicarbonatul de sodiu poate neutraliza acidul gastric, dar acest lucru nu se traduce prin pierderea grăsimilor.
Utilizarea frecventă poate provoca, de asemenea, un aport nedorit de sodiu, simptome digestive, interacțiuni medicamentoase și probleme electrolitice.
Dacă scopul tău este reducerea grăsimii abdominale, concentrează-te pe obiceiurile care contează cu adevărat: mese echilibrate, proteine și fibre adecvate, mișcare regulată, antrenamente de forță, somn bun și un control sustenabil al caloriilor.
Cea mai importantă concluzie este simplă: bicarbonatul de sodiu
