10 señales de que tu cuerpo necesita vitamina D

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genes en el cuerpo. Una deficiencia de vitamina D puede causar cambios de humor, especialmente en las mujeres.

3.    Bajos niveles de energía    : Una deficiencia  de vitamina D puede afectar a los huesos, los músculos y a todo el cuerpo, provocando cansancio o fatiga extremos.

Modelos anatómicos

4.    Huesos debilitados    : La vitamina D favorece la absorción de calcio en el organismo, lo cual es esencial para tener huesos fuertes. La deficiencia de vitamina D puede provocar huesos frágiles y débiles.

5.    Piel seca    : La piel seca puede ser