ocurre con cualquier alimento nuevo.
Conclusión
La pitahaya es una fruta tropical hermosa, fresca y nutritiva. Puede aportar fibra, agua, antioxidantes y variedad a la alimentación diaria. También puede ser una buena alternativa para quienes quieren reducir postres muy azucarados y comer más frutas.
Pero sus beneficios deben explicarse sin exagerar. No cura enfermedades, no baja de peso por sí sola, no controla la diabetes de forma automática y no reemplaza tratamientos médicos. Su mejor uso es como alimento: fresca, limpia, madura y en porciones razonables.
Incluir pitahaya en la
