está produciendo bien la “hormona de la noche”
Mientras duermes, el cerebro libera una hormona muy importante: la vasopresina (hormona antidiurética).
Su trabajo es simple: decirle a los riñones “no fabriquen mucha orina durante la noche”.
Cuando todo funciona bien:
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Duermes 6–8 horas seguidas
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La vejiga permanece casi vacía
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No necesitas levantarte
Pero cuando la vasopresina baja, ocurre esto:
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Los riñones siguen trabajando como si fuera de día
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La vejiga se llena varias veces
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El cerebro te despierta obligatoriamente
Y aquí está lo importante:
esto suele estar relacionado con el
