arterial.
Estos cambios convierten la hipertensión arterial en uno de los principales factores de riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y demencia vascular en adultos mayores.Cómo mantener una presión arterial saludable a cualquier edad
Ya tengas 25 o 75 años, los siguientes hábitos de vida pueden ayudarte a mantener o reducir tu presión arterial — de forma natural.
Estos cambios convierten la hipertensión arterial en uno de los principales factores de riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y demencia vascular en adultos mayores.Cómo mantener una presión arterial saludable a cualquier edad
Ya tengas 25 o 75 años, los siguientes hábitos de vida pueden ayudarte a mantener o reducir tu presión arterial — de forma natural.
Mantén un peso saludable
El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer hipertensión. Incluso perder unos pocos kilos puede marcar una gran diferencia.
Sigue una dieta saludable para el corazón
Priorizar:
Verduras y
