el “mineral olvidado”
Probablemente se refiera al magnesio. Si bien existen investigaciones que exploran la relación entre el magnesio y la salud articular, la evidencia dista mucho de respaldar la afirmación de las “6 horas”:
Probablemente se refiera al magnesio. Si bien existen investigaciones que exploran la relación entre el magnesio y la salud articular, la evidencia dista mucho de respaldar la afirmación de las “6 horas”:
Los estudios observacionales sugieren asociación, no causalidad. Un estudio con 2855 pacientes encontró que niveles séricos más altos de magnesio se asociaron con una menor prevalencia radiográfica de osteoartritis de rodilla. Los datos de la cohorte OAI (Iniciativa de Osteoartritis) mostraron que una menor ingesta de magnesio se relacionó con peores puntuaciones de dolor y
