esto puede conducir a la enfermedad renal crónica. Por si fuera poco, los desayunos con un exceso de azúcares suelen ir acompañados de grasas trans (como las que se encuentran en las rosquillas o los productos horneados industriales), que aumentan la inflamación en el cuerpo. Se recomienda optar por granos integrales, avena, fruta fresca y edulcorantes naturales, en lugar de depender de productos ultraprocesados.
Los 3 tipos de desayuno que podrían dañar los riñones
