10 señales de que tu cuerpo necesita vitamina D

la visión    : Una deficiencia de vitamina D puede afectar la capacidad de los ojos para responder adecuadamente.

a cambios en la luz, lo que provoca una mayor sensibilidad a la luz.

9.    Úlceras bucales    : Las úlceras bucales, también llamadas aftas, pueden ser un signo de deficiencia de vitamina D.

10.    Encías sangrantes    : El sangrado de las encías puede ser un síntoma de deficiencia de vitamina D, que perjudica la producción de nuevas células sanguíneas.

Causas de la deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D suele deberse a una