al aumento de peso si consumes constantemente más calorías de las que tu cuerpo necesita.
Pero esto no es exclusivo de las almendras.
← Previous PagePróxima”O” →Cualquier alimento que contenga calorías puede contribuir al aumento de peso si se consume en exceso.
Lo interesante de las almendras es que las investigaciones sobre frutos secos a menudo no muestran el grado de aumento de peso que uno podría predecir basándose simplemente en su contenido calórico.
Esto puede estar relacionado con la saciedad, la compensación energética y la absorción incompleta de parte
