existe un solo alimento que pueda compensar la privación crónica del sueño, el tabaquismo, el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol, una dieta poco saludable en general o las afecciones médicas no controladas.
Las almendras pueden ser un alimento excelente.
Pero siguen siendo solo un alimento.
← Previous PagePróxima”O” →El verdadero poder reside en combinar muchos buenos hábitos:
Consume una variedad de alimentos integrales.
Muévase con regularidad.
Duerme lo suficiente.
Mantente hidratado.
No fumes.
Controla el estrés.
Mantén un peso saludable.
Realízate los chequeos médicos pertinentes.
Y tome los medicamentos
