reduce náuseas
Receta
1 cucharadita de jengibre rallado
5 clavos de olor
1 taza de agua
Hierve los clavos 4 minutos. Apaga, agrega el jengibre y deja reposar 10 minutos. Cuela.
Modo de consumo
Tómalo después de las comidas.
Beneficios
Reducir los gases
Previene las náuseas
Alivia cólicos
Mejora digestión pesada
4. Clavo con leche: fortalece la inmunidad y mejora el sueño
Receta
1 taza de leche caliente
3–4 clavos de olor
1 pizca de canela (opcional)
1 cucharadita de miel (opcional)
Calienta la leche sin dejar hervir, añade los
