la habitación a una temperatura cómoda.
Evita acostarte en los brazos. Trate de dormir en una posición que no ejerce presión sobre sus brazos.
Use pijama caliente. Mantenga su cuerpo caliente.
Manténgase hidratado. La deshidratación puede afectar la circulación.
Manejar el estrés. El estrés puede desencadenar la vasoconstricción.
Haga ejercicio regularmente. El ejercicio regular mejora la circulación.
Consulte a un médico. Si ocurre con frecuencia, consulte a un médico.
Cuándo ver a un médico
Si ocurre con frecuencia. Si es un problema recurrente.
Si va acompañado de otros síntomas. Como
