7 errores cotidianos que empeoran el mareo después de los 60

atrás, gira suavemente el cuello de un lado a otro y mira a lo lejos a través de la ventana.

Evita pasar horas mirando hacia abajo (teléfono móvil, pañuelo de papel, libro). Eleva lo que estés usando a la altura de los ojos.

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