narra una historia en lugar de imitar un estándar. Esta perspectiva más amable permite reconciliarse consigo misma y avanzar con mayor confianza en el día a día.
Transformar la mirada, un gesto a la vez
Cambiar la forma en que nos vemos no ocurre de un día para otro, sino a través de pequeños gestos repetidos con constancia. Empezar la jornada con pensamientos positivos, evitar las comparaciones en redes sociales o rodearse de personas que aportan bienestar puede marcar una diferencia enorme. Aunque la mirada externa influye mucho en nuestra
