lee” se construye mediante la repetición, no la intensidad. Una vez que esa identidad está realmente establecida —una vez que faltar un día se siente mal en lugar de algo normal— aumentar la dificultad se vuelve mucho más fácil, porque el hábito en sí ya no es la parte frágil.
Esta es también la razón por la que tantos propósitos ambiciosos de Año Nuevo se desmoronan en febrero: intentan generar intensidad e identidad al mismo tiempo, y la intensidad suele ganar la batalla, poniendo fin a la construcción de la
