cardíaca durante el ejercicio, que, si bien no son tan precisas como las de un laboratorio, tienden a coincidir razonablemente bien con los valores medidos reales para fines de tendencias generales.
Las pruebas de campo sencillas (como las carreras cronometradas sobre una distancia fija) han establecido fórmulas que estiman el VO2 máximo de forma razonablemente precisa para fines no profesionales.
Una prueba práctica y sencilla : ¿puedes mantener una conversación mientras subes una cuesta a paso ligero? ¿Te cansas notablemente al subir escaleras? Si bien no son mediciones científicas, la falta
Por qué tu edad física podría no coincidir con tu edad real.
