La chía es un superalimento que está ganando popularidad gracias a sus beneficios para la salud y su versatilidad. Nutritiva y rica en nutrientes esenciales, es recomendada por muchos médicos. Encontrarás más información sobre las semillas de chía a continuación .Flora y fauna
Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra antioxidante, calcio, proteínas, ácidos grasos y omega-3 de origen vegetal. Pueden ser muy beneficiosas para las personas con diabetes, ya que ayudan a regular el azúcar en sangre, así como para quienes sufren de estreñimiento o desean
