fruta demasiado intensa, por eso combina bien con yogur, avena, ensaladas, batidos y postres fríos.
La parte que se come es la pulpa. La cáscara generalmente no se consume. Las semillas pequeñas sí se comen y aportan textura.
Aporta fibra para la digestión
Uno de los beneficios más conocidos de la pitahaya es su contenido de fibra. La fibra ayuda al tránsito intestinal, aporta saciedad y forma parte de una dieta que apoya la salud digestiva.
Por eso muchas personas la buscan cuando sienten estreñimiento ocasional. Sin embargo, no debe
