taza de agua
Una pizca de sal
Pimienta
Una pizca de sal
Pimienta
Preparación:
Licúa todos los ingredientes hasta conseguir una crema suave. Refrigera durante un rato antes de servir.
Indicaciones de uso:
Puede utilizarse como entrada o acompañamiento, especialmente durante los días de mucho calor.
Si necesitas controlar el sodio, utiliza poca sal y evita acompañarla con alimentos muy salados.
🦵 ¿Y las rodillas, la espalda y las articulaciones?
Sentir rigidez o dolor no significa automáticamente que falte hidratación ni que el cuerpo necesite ser “limpiado”.
Las molestias articulares pueden tener múltiples causas: sobrecarga, lesiones,
