y canela puede reducir el acné, las cicatrices y mejorar la hidratación de la piel.
5. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Uno de los beneficios menos conocidos de esta combinación es su potencial para estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Se ha demostrado que la canela, en particular, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. La miel, aunque dulce, tiene un índice glucémico más bajo que el azúcar y no provoca picos ni
