articulaciones, mejorando la movilidad y disminuyendo la rigidez matutina típica de las enfermedades reumáticas.
Propiedades antiespasmódicas: Relaja los músculos que rodean las articulaciones doloridas, reduciendo los calambres y la tensión que suelen acompañar al dolor óseo.
Cómo utilizar la ruda para los dolores (Uso interno y externo)
El uso de la ruda debe ser estrictamente moderado, ya que es una planta muy potente. Existen dos métodos principales para aprovechar sus beneficios:
1. La infusión de «una hojita al día» (Uso interno)
El consumo en té es popular, pero la dosis
