metabólica y el control de la diabetes.
Algunos estudios sugieren que incorporar almendras a las comidas puede mejorar ciertos aspectos de las respuestas de glucosa e insulina, especialmente cuando las almendras sustituyen a los alimentos ricos en carbohidratos refinados.
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Sin embargo, las almendras no deben considerarse un tratamiento para la diabetes.
Si usted padece diabetes, su ingesta total de carbohidratos, la medicación, la actividad física, el peso corporal y el tratamiento médico siguen siendo importantes.
6. Tu sistema digestivo recibe más fibra.
La fibra es uno