suelen ser más fáciles de incorporar a una dieta equilibrada.
¿Y las almendras saladas?
Las almendras saladas aún pueden ser nutritivas.
Pero si se consume en grandes cantidades, el sodio puede acumularse.
Esto es especialmente importante para las personas a las que se les ha recomendado limitar la ingesta de sodio.
Si consumes almendras habitualmente como tentempié diario, las variedades sin sal o ligeramente saladas pueden facilitar el control del consumo total de sodio.
¿Y la mantequilla de almendras?
La mantequilla de almendras puede proporcionar muchos de los mismos nutrientes
