gases
Calma dolor estomacal
Evita fermentaciones
Alivia inflamación
9. Clavo con manzanilla: para ansiedad, estrés y sueño ligero
Receta
1 bolsita o cucharada de manzanilla
4 clavos
1 taza de agua
Hierve los clavos 3 minutos. Apaga, agrega la manzanilla y deja reposar 10 minutos.
Modo de consumo
Tomar de noche.
Beneficios
Relaja el cuerpo
Reduce tensión emocional
Mejora el sueño
Baja la presión del estrés
10. Clavo con naranja: fortalece el sistema inmune y da energía
Receta
Cáscara de ½ naranja
5 clavos
1 taza de agua
Hierve todo
