La fruta más saludable: por qué deberías incluirla regularmente en tu alimentación

aguacate son excelentes ejemplos, y cada uno aporta beneficios diferentes.
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Arándanos, fresas, moras y frambuesas se encuentran entre las opciones más interesantes desde el punto de vista nutricional.

Su color intenso procede, en parte, de compuestos vegetales llamados antocianinas. Estos pertenecen a una familia más amplia de