a la misma carga. Esto podría implicar renegociar tus responsabilidades, alejarte de algo que te agota sin aportar nada a cambio, o ser honesto contigo mismo (o con otra persona) sobre el hecho de que la fuerza de voluntad por sí sola no es el ingrediente que falta. Una amplia revisión de intervenciones para el agotamiento en médicos reveló que los cambios en el propio entorno laboral tuvieron un mayor impacto que los enfoques centrados únicamente en el individuo.
El estrés, por otro lado, sí responde a las herramientas habituales (
