dormir, moverse, hablar con alguien, tomarse un verdadero descanso) porque la presión que lo causa es, por naturaleza, de corta duración.
Si no estás seguro de en cuál te encuentras
Unas cuantas preguntas sinceras suelen aclararlo rápidamente:
¿Esto se ha estado gestando durante semanas o meses, no días?
¿Sientes que el descanso apenas te hace efecto?
¿Has empezado a sentirte indiferente o cínico respecto a cosas que antes te importaban de verdad?
¿Sientes que “nada de lo que hago importa” incluso cuando objetivamente te encuentras bien?
Si la mayoría de
